アンチエイジング〜加圧トレーニング〜

ためしに加圧巻いてやってみた。といってもヨガではなくwiisportsのテニス。
あれって初めてやったとき、子供たちとやったんだけどかなり本気になって次の日筋肉痛（笑）横で見てた旦那も「なにもそこまで本気にならんでも...」って言うほど真剣。
もともとゲームって苦手で、スーファﾐとかでも全く興味なし。子供たちもゲームをしたがるんだけど、あの小さな画面に向かってチマチマしてる姿を見るのはどうしてもいやで。DSならって旦那が誕生日に買ってくれてしばらくは脳トレとかしてたんだけど、それを子供たちに貸したら、やっぱり親の目を盗んでするようになってて、２回は許したんだけど３回目で爆発！子供らの目の前でゴミ箱へポイ。（もちろんお風呂に入ってる隙に押入れになおしこんだけど）それ以来１年半お目にかかってない。

そんな中、旦那がwiiを買ってきた。もちろん子供たちは大喜び。
実際やってみたらみんなでできて楽しい♪初めて「これなら！！」って思った。

で、加圧でテニス。
想像以上に効く（笑）キツイ！！でも楽しい♪
もちろんまだ腕用はきてないんで足に巻いたんだけど、十分ハード！
これで腕に巻いたらどうなるんだろうとかなり楽しみ♪

最近通販でよくやってる「レッグマジック」　めちゃくちゃ気になる（笑）
たかだか数週間で１３号が９号に！！とかって。
ブルブルマシンが出たときとかビリーん時とかもなぜかあの夜中のエンドレスな感じのテレビショッピングを延々と見てしまうのよねぇ（笑）

結局ブルブルもジムで乗ってるんだけど、あんな風な効果は？？？
確かに普段絶対動かない肉（笑）が確実に動いてるのはすごくわかるんだけど♪

テレビショッピングって当たり前だけどすごくほしくなるようにできてて一瞬悩む（笑）
今回のは日曜大工ができる旦那ならパクリ発明で作れる！？とか思ったりして（爆笑）
もちろん即却下されたけどね（笑）

夏休み中なもんでここんとこジムはお休み気味その分足だけ加圧巻いて家事してるんだけど、こないだうちにwiifitがやってきて（もちろん買ったんだけど）
今度は加圧巻いてヨガに挑戦！！

今朝、テレビでアンチエイジングの特集をやってた。いろんな角度からアンチエイジングって考えられてて、私としては「あれもこれも♪」って気になる（笑）

こないだジムに行ったら「コアリズム」のDVDが置いてあった。ジムのおねぇチャンが「これすごいよ！」って。すっごい腰フリらしくて、今夜中の通販でやってて、結構ビリーン時なみにブームみたい。

ビリーといえば、友達からDVDをダビングしてもらった。初日に旦那と一緒に頑張ったんだけど、３０分が限界だった（笑）それ以来ほこりかぶって眠ってるんだけど（笑）
あとから聞いた話によると、「基本プログラム」が一番キツイらしい。

でも、「自分でお金払って買ってないから続かないんよ！」って言われて納得。
そうだよね〜。タダだとダメだね。
「コアリズム」はまだやってないんだけど、かなり興味ある。くびれホントにできるのかなぁ...。何事も継続なんだろうけどね！！